Takto bez konkrétnych informácií a znalosti anamnézy je ťažko posúdiť Váš stav. Bez znalosti veku, fyzického a duševného stavu, resp. prípadných ochorení nedokážeme odpovedať na Vašu otázku, ktorá sa najčastejšie dotýka obehovej a dýchacej sústavy, vo väčšine prípadov ide o prechodný stav. V prípade, že sa tieto potiaže opakujú častejšie, odporúčame absolvovať vyšetrenie. 

 

S úctou

Lekárky tím Dr Facheta

Dobrý deň prajem,

Najdôležitejšie by bolo na Váš problém naozaj chudnutie! Krvný tlak dokáže vplyvom chudnutia ukázať rapídne zlepšenie, preto sa môže aj srdce zbaviť záťaže. I keď je takto športovanie trocha obmedzené. V tejto otázke budete potrebovať radu svojho lekára, pretože on vie, ako je porucha srdcovej chlopne vážna a čo sa môže pri nej odporúčať. Ja by som povedala, že pokiaľ ste doteraz nešportovali, potom by mohlo pomôcť bicyklovanie, plávanie alebo chôdza!

Ohľadom chudnutia dodržujte dve pravidlá: znížte príjem sacharidov a jedzte pravidelne malé porcie! Zníženie sacharidov znamená aj vyhýbanie sa pekárenským výrobkom z bielej múky (žemle, rohlíky, biely chlieb, atď.), cestovinám, zemiakom, ryži, chipsom, sladkostiam a potravinám s obsahom cukru (sladené nealkoholické nápoje, ale dokonca aj ovocné šťavy! ). Keď prílohu nahradíte zeleninou, chipsy ovocím alebo semienkami, hneď tým urobíte pre svoje zdravie veľa! V prípade vysokého krvného tlaku a poruchy srdcovej chlopne by bolo dôležité aj to, aby ste znížili príjem soli a tukov. Je potrebné vyhýbať sa mastnému mäsu, mäsovým výrobkom. Čo sa týka jedenia, potrebovali by ste jesť 4-5 krát, aby ste mali hladinu cukru v krvi v rovnováhe, a aby ste sa vyhli hladovaniu.  

S pozdravom
Viktória Doborová