Dobrý deň prajem,

problém s nafúknutým bruchom, zápcha, viditeľne zväčšené brucho môžu byť prejavom Vášho zdravotného problému. Okrem toho sú myómy sprevádzané aj inými prejavmi (krvácanie medzi menštruáciami a jej bolestivý priebeh, celkovo bolesti brucha a tlak na močový mechúr i črevá atď.). Po operácii by sa Vám mal stav zlepšiť. Na zápchu uprednostnite prostriedky na prírodnej báze. Teda zaraďte do stravy dostatok vlákniny, jogurtov, sliviek a iného ovocia, veľmi dôležitý je dostatočný pitný režim. Obmedzte kávu a ochutené nápoje. Ideálna je voda, prípadne čerstvé ovocné, či zeleninové šťavy. 

S pozdravom 

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem,

najskôr by som sa rád vyjadril k tej črevnej sprche. Tú by som Vám v tehotenstve neodporúčal. Potraviny, ktoré ste začali konzumovať sú veľmi vhodné pri zápche. Problém zápchy v tehotenstve je pomerne bežným javom, trpí ním približne polovica žien. Majú to na svedomí hormóny, ktorých úlohou je uvoľnenie svalstva a môžu vplývať i na činnosť čriev. Spomalí sa ich činnosť a do tela sa začne viac vstrebávať voda z potravy, tým sa stolica zahustí.

Ideálne je predísť tomuto stavu prevenciou a konzumovať hlavne väčšie množstvo vlákniny. Vláknina môže byť súčasťou bežných jedál ako sú polievky, omáčky a podobne. Ak potrebujete vyvolať vyprázdnenie, tak výbornou prírodnou alternatívou je kyslá kapusta a šťava z nej, môžete skúsiť prípadne nálev z kyslých uhoriek. Čo sa týka ovocia, vhodné je hrozno. Melón má dostatok vody, teda do tela dostanete dosť tekutín. Ráno nalačno skúste figy, môžu byť aj sušené, cez noc si ich namočte. Pitný režim je samozrejmosťou, uprednostnite vodu a čaj.

Naopak by ste sa mali vyhnúť bielej ryži, zemiakom, bielej múke, kakau, čokoláde, kávy, čiernemu čaju a sladeným nápojom. Nevhodné sú tiež bežne dostupné laxatíva, vhodné sú glycerínové čapíky. Doprajte si dostatok pohybu, aj to môže naštartovať činnosť čriev. Váš problém pretrváva pár dní, ak sa necítite dobre, ste unavená a bolí Vás hlava, prípadne si všimnete nejaké iné prejavy, tak nečakajte a určite navštívte lekára!  

S pozdravom

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem,

Problém s vyprázdňovaním môže spôsobovať i umelé mlieko. Mali by ste zvážiť, či nie je problém práve tu. Zmena umelého mlieka by sa však mala odkonzultovať s pediatrom a prechod by mal byť postupný. Dodržiavajte diétu, ktorá podporí vyprázdňovanie, teda dostatok tekutín a potraviny s obsahom vlákniny, slivky, slivková šťava, melón, kyslomliečne výrobky a podobne. Vlákninu môžete pridávať i do polievok, omáčok a jogurtov. Ďalej pokračujte s pravidelným podávaním Duphalacu.

S pozdravom 

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem, 

problém Vášho syna je už dlhodobou záležitosťou a mali by ste určite navštíviť lekára. Je nutné určiť príčinu, prečo má dieťa problém s vyprázdňovaním. Môže ísť o nejaký fyzický problém, ale taktiež v týchto prípadoch veľkú úlohu zohráva psychika. Ak má syn napríklad zlú skúsenosť s vyprázdňovaním, tak si túto situáciu zafixoval a už sa to s ním ťahá. Najskôr je však dôležité vylúčiť zdravotné ťažkosti a následne popracovať na psychickom rozpoložení dieťaťa. Vyhľadajte odbornú pomoc. Dieťa by malo mať stravu, ktorá podporuje vyprázdňovanie a jesť potraviny, ktoré nezapekajú. Vynechajte kakao, banány a samozrejme musíte odsledovať, čo mu robí problém. Vhodné sú ovocné šťavy, najmä slivková. Slivky v akejkoľvek podobe podporujú vyprázdňovanie. Vhodný je i ovocný sirup s teplou vodou, následne kúpeľ v teplej vode. Uprednostňujte tekutú stravu, teda polievky, omáčky, rozmixované ovocie, či zelenina. Mali by ste tiež zvýšiť príjem vlákniny, teda tmavé pečivo. Výborné sú ovsené vločky, ktoré môžete pridať do polievok, omáčok, ale i pripraviť ovsenú kašu, ktorá deťom väčšinou chutí. Vhodné sú kyslomliečne výrobky. Pitný režim je najdôležitejší, uprednostnite vodu, ovocné šťavy pripravené doma. Návšteva odborníka je však nutná, pretože sa všetko odvíja od stanovenej diagnózy. 

S pozdravom

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem,

Bolo by potrebné upraviť Vaše stravovanie a pitný režim. Zvýšte príjem vody, prípadne čajov a konzumujte potraviny, ktoré sú bohaté na vlákninu. Môžete si ju pridávať do jogurtov, šalátov a iných jedál. Účinné sú i slivky, prípadne šťava z nich. Pre obnovanie rovnováhy mikroflóry v črevách je tiež vhodné užívať probiotiká.

S pozdravom

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem,

Pri zápche je dôležité nielen zloženie stravy, ale taktiež pohyb. Činnosť čriev viete podporiť aj cvičením, ktoré by malo byť pravidelné, vhodné by bolo 4 až 5 krát do týždňa aspoň po pol hodine. Môžete začať prechádzkami. Samozrejme by ste sa mali vyhýbať potravinám, ktoré zapekajú a sústrediť sa na prísun vlákniny, vhodná je slivková šťava, ľanové semienka, listy senny. S nimi však opatrne, je to veľmi silné prírodné preháňadlo a môže byť návykové. Je nevhodné pre tehotné ženy. Pravidelný pitný režim je samozrejmosťou, pite po malých dávkach počas celého dňa.

S pozdravom

Dr. Podlupszki

Dobrý deň prajem,

Vyhýbať by ste sa mali jedlám, ktoré môžu dráždiť hrubé črevo. Obmedziť by ste mali najmä tieto potraviny: strukoviny, cibuľu, brokolicu, korenisté jedlá, vyprážané a mastné jedlá, sladkosti, ktoré obsahujú sorbitol a manit, nepite alkohol ani kávu, taktiež nefajčite a vyhýbajte sa stresu. Vaše ťažkosti môže zmierniť strava bohatá na vlákninu.

S pozdravom
Dr.Podlupszki