Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, čo by mohlo spôsobovať nafukovanie
brucha skoro po každom jedle. Každé ráno som rovný ako doska, no
zvyčajne po prvom sýtom jedle (napr. Omeleta zo 4 vajec a krajec chleba)
ma nafúkne a trvá to celý deň. Obmedzil som sladkosti, bublinkové
nápoje, zväčša pijem čistú vodu/džúsy, maximálne raz týždenne sladké
nápoje ako napr.: Mirinda, pridal som viac zeleniny a obmedzil
strukoviny. Trvá to už viac ako pol roka. Stolica cca každý druhý deň,
predtým to bolo aj 2x do dňa, vetry ťažšie odchádzajú, taktiež si neviem
poriadne odgrgnúť. Pravidelne cvičím (výška: cca 170 cm, váha kolíše:
60-61 kg, vek: 18), čo nafúknuté brucho trochu zmenšuje, ale stále mám
pocit nafúknutia. Nie som si úplne istý, ktoré potraviny to spôsobujú,
ale aj keď som obmedzil pečivo, či už tmavé alebo svetlé, nafúknutie sa
taktiež objavilo. Čo by pomohlo tomuto problému? Ďakujem za odpoveď.
Odpoveď
Milá pani!
Podľa môjho názoru vy asi budete mať funkčnú poruchu žlčníka a žlčových ciest. Možno, že Vašou diagnózou, ktorú sa dá zistiť sonograficky, bude dysmorfický žlčník. V prvom rade vy by ste mala odsledovať a potom vynechať tie jedlá, ktoré Vám robia ťažkosti. Clean Inside vláknina Vám môže pomôcť pri trávení a pri úprave črevnej flóry.
S pozdravom Podlupszki